H�zi pakol�sok   Az �v sor�n testedet, b�r�det rengeteg intenz�v k�ros�t� hat�s �ri. K�nnyen kisz�radsz, a sz�lt�l megrepeznek ajkaid, ami ellen k�nnyen v�dekezhetsz n�h�ny otthoni "praktik�val". A h�zi f�z�cske nemcsak hasznos �s eg�szs�ges a szervezetednek, hanem m�g sz�rakoztat� program is! H�vd �t a bar�tn�det, �s ugorjatok neki egym�s sz�p�t�s�nek! Sz�raz b�rre: s�rgar�pa-pakol�s! �gy �rzed, mintha az arcodon a b�r�d egy sz�mmal kisebb lenne? A sz�raz h�z�d� b�rre az A-vitamin �s a b�ta-karotin jelenti a megold�st: megnyugtatj�k a kisz�radt b�rt, �s gyorsan ism�t fitt� teszik! Amire sz�ks�ged van: 1 toj�sfeh�rje, 3 ev�kan�l 100%-os s�rgar�pal�. �gy csin�ld: vill�val verd fel a toj�sfeh�rj�t �gy, hogy k�zben fokozatosan adagold hozz� a s�rgar�palevet. Ha ezzel elk�sz�lt�l, akkor kend fel az arcodra �s a nyakadra a pakol�st. Kb. f�l �r�ig hagyd a b�r�d�n, majd langyos v�zzel mosd le az arcorad. Sz�raz hajra: csal�n �s olaj! A kisz�radt, sepr�s hajat �jra felt�lti �lettel az olaj. B�rmilyen tiszta olajat haszn�lhatsz, de legjobb az ol�vaolja erre a c�lra! Amire sz�ks�ged van: 2-3 ev�kan�l �r�lt, sz�r�tott csal�nf�, 1/2 liter v�z, 1 ev�kan�l ol�vaolaj. �gy csin�ld: forrald fel a vizet, dobd bele a csal�nt, �s hagyd �zni h�sz percig. Ezut�n keverd �ssze olajjal. Ha kih�lt, finoman massz�rozd a hajadba, majd langyos v�zzel �bl�tsd le a hajad. Zs�ros hajra: joghurtos pakol�s! Ha gyorsan zs�rosodik a fejb�r�d, az bel�lr�l "j�n", �gy azt csak bels�leg kezelheted. �m ha a hossz� hajad nemcsak a t�v�n, hanem a sz�lakn�l is zs�ros, akkor van seg�ts�g! Amire sz�ks�ged van: 60 gr nat�r joghurt, propoliszpor vagy propoliszolaj (gy�gyszert�rban kaphat�), egy toj�ss�rg�ja, 125 gr m�z. �gy csin�ld: keverd �ssze a propoliszt a joghurttal, �s hagyd �llni egy �r�ig. Add hoz� a m�zet �s a toj�ss�rg�j�t, �s f�l �r�ig massz�rozgasd a hajadba a pakol�st. Ezut�n hideg v�zzel mosd �t a hajad, k�s�bb ism�teld meg meleg v�zzel a hajmos�st.